Knochenstark essen - mitten im Leben
Workshop
Eine bewusste Ernährung und regelmäßige Bewegung sind zentrale Stellschrauben, wenn es um die Gesundheit der Knochen und die Vorbeugung von Osteoporose geht. Was zeichnet eine „knochenstärkende“ Ernährung aus? Welche Lebensmittel spielen eine besondere Rolle? In diesem Angebot erhalten Sie praktische Tipps und Anregungen rund um einen „knochenstarken“ Lebensstil und dessen Umsetzung im Alltag.
Erfahren Sie an unserer Genussinsel, wie leicht Sie den täglichen Bedarf an Calcium decken können und lernen Sie Alternativen zu klassischen Milchprodukten kennen.
Referent:
Daniela Kern-Sendtner, Diätassistentin
| Veranstaltungsnr. | 2-29086 |
| Datum | Mi 09.04.2025, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Ort | AELF Amberg-Neumarkt i.d.Opf., Dienstort Amberg, Hockermühlstraße 53, 92224 Amberg Aula 1. Stock (nicht barrierefrei) |
| Veranstalter | Malteser Hilfsdienst e.V. und Fachstelle für pflegende Angehörige i.d. Stadt Amberg mit KEB |
| Anmeldung | Eine Anmeldung unter 09621/49 33 50 oder per Mail: birgit.huebner@malteser.org wird erbeten. |