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KEB Amberg-Sulzbach

Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

ganzheitlich, individuell, effektiv

Vortrag

Ein altes Sprichwort sagt: "Die Nahrung, die gut für den Schmied ist, zerreißt den Schneider". Jeder Mensch ist anders und dementsprechend sollte eine "gesunde" Ernährung an die Veranlagung und Lebenssituation eines jeden Menschen angepasst sein. In diesem Vortrag geht es um die Grundlagen der Ernährung nach der TCM, das Prinzip von Yin und Yang und die Wirkweise von Lebensmitteln.
Laut der TCM entstehen Krankheiten und Beschwerden durch ein Ungleichgewicht von Yin und Yang. Dabei steht das Yin für die Entspannung, der innere Rückzug, für das Ruhende und Bewahrende. Das Yang dagegen steht für die Anspannung, für Aktivität und Veränderung. Yin und Yang haben auch körperliche Bezüge, so steht das Yin für das Körpergewicht und die Körperflüssigkeiten. Das Yang für die Kraft und die Körperwärme. Durch den individuell angepassten Einsatz von Lebensmitteln kann ein bestehendes Ungleichgewicht ausgeglichen werden und die daraus resultierenden Beschwerden gelindert werden. Ein einfaches Beispiel: eine Person, die ständig friert und häufig an Infekten leidet, braucht Lebensmittel die das Yang (Körperwärme, (Abwehr)Kraft) stärken. Eine Person hingegen, die unter trockenen Augen und Haut leidet, benötigt Lebensmittel die das Yin (Körperflüssigkeiten) aufbauen.
In diesem Vortrag werden verschiedene "Zustände" von Yin und Yang besprochen und es erfolgt ein Einstieg in die Lebensmittelkunde nach der TCM.
Als Kostprobe stehen kleine Snacks und Getränke zur Verfügung.

Vanessa Weigert

Referentin:

Vanessa Weigert, Heilpraktikerin

Veranstaltungsnr. 2-28204
Datum Do 10.04.2025, 19:00 - 20:30 Uhr
Ort KEB, Dreifaltigkeitsstraße 3, 92224 Amberg
Gebühr 9€
Zahlungsarten Lastschrift
Verwendungszweck 2-28204 + Name der Teilnehmenden
Hinweis: Preis inkl. Snacks und Skript. Als Kostprobe stehen kleine Snacks und Getränke zur Verfügung.
Veranstalter KEB
Anmeldung KEB, bevorzugt per Onlineanmeldung auf der Homepage mit Lastschriftmandat. Infos unter: Tel. 09621/9117862; info@keb-amberg-sulzbach.de

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